~: জণ্ডিস ও তার প্রতিকার :~
অরূপ আচার্য্য
জণ্ডিস কি?
জণ্ডিস হচ্ছে রক্তে অত্যধিক বিলুরুবিনের কারনে চোখ ও ত্বকের হলদেটে রঙ।
বিলিরুবিন কি?
বিলিরুবিন হচ্ছে রক্তের লোহিত কণিকা বিকলতা চলাকালীন উৎপাদিত হওয়া হলদে রঙের পদার্থ। এটা লিভার দ্বারা রক্ত দূর হয় এবং রেচন ক্রিয়ার দ্বারা শরীর থেকে বেরিয়ে যায়।
উপসর্গসমুহঃ
ত্বক ও চোখের হলদেটে রঙ। প্রথমে মুখে তারপর শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। কালো ত্বকের লোকজনের মধ্যে বেশীরভাগ সময়ে চোখ হলদেটে রঙ নজরে আসে।
অন্যান্য উপসর্গ যেগুলো দেখা যেতে পারে তা হলঃ
বমি করা
তলপেটে ব্যাথা
ওজন কমা
ক্লান্তিভাব ও ক্ষিদের মন্দাভাব
জ্বর
জণ্ডিসের কারণগুলো হলঃ
অনেক কারনের জন্য জণ্ডিস হতে পারে, যেমন
রক্তের রোগ (যেমন- অস্বাভাবিক হিমোগ্লোবিন বা লোহিত কণিকা)
লিভারের রোগ (যেমন- হেপাটাইটিস, সিরোসিস)
পিত্তনালীর বাধাপ্রাপ্ত হওয়া (যেমন- পিত্তকোষে পাথুরি)
সংক্রমণ (যেমন- হেপাটাইটিস এ, বি, সি, ডি বা ই ভাইরাস)
ওষুধাদি (যেমন- অ্যন্টি-টিবি ওষুধ)
কিভাবে জণ্ডিসের চিকিৎসা হয়?
জণ্ডিসকে বাড়িয়ে নিয়ে যায় এমন সম্ভাব্য কারন এবং অন্তর্নিহিত অবস্থা বিচার করে তার চিকিৎসা করা হয়। ভাইরাল হেপাটাইটিসের ক্ষেত্রে টিকাকরন হতে পারবে প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা।
জণ্ডিস চলাকালীন কি করবেন আর কি করবেন নাঃ
মদ্যপান এড়ানো।
সম্ভাব্যরূপে দুষিত খাদ্য ও জল এড়ানো।
স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খাওয়া র তাতে যেন কম সংপৃক্ত স্নেহপদার্থ(ক্রিম,চীজ,মাখন এবং ঘি) থাকে।
একটা দিনের খাওয়ারের পাঁচ ভাগ হবে নানা ফলমূল ও শাকসবজি।
প্রচুর তরল পদার্থ পান করা, একদিনে নুন্যতম আট গেলাস জল।
অসুরক্ষিত যৌনমিলন এড়ানো।
রেজার এবং টুথব্রাশ কারোর সঙ্গে ভাগীদারী না করা
সুস্থ ও উত্তম সস্থ্যবিধান বজায় রাখা।
হ্যান্ড-স্যানিটাইজার ব্যবহার করা
ফিট এবং সুস্থ থাকার জন্য একজন প্রতিপর্বে নুন্যতম ৩০ মিনিট ধরে কমপক্ষে সপ্তাহে পাঁচবার ব্যায়াম করতে হবে।
Download and install Avro Keyboard to
view the contents.
Mail us
to phoenix.punoruday11@gmail.com for pdf version of this
Magazine
No comments:
Post a Comment